Sugar Rush, Menyebabkan Masalah Kesehatan Pada Anak

Sebagai orang tua, Anda mungkin tergoda untuk menawarkan permen atau makanan manis lainnya kepada anak-anak sebagai hadiah. Namun, meskipun anak-anak pasti menyukai makanan manis, penting untuk membatasinya agar anak-anak tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan. Meski enak, kenyataannya terlalu banyak gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Selain itu, ada cara yang lebih baik untuk mendorong perilaku yang baik dan kebiasaan makan agar terhindar dari Sugar Rush. 

Meskipun makan yang manis-manis dari waktu ke waktu tidak mungkin menyebabkan masalah besar dalam jangka pendek, penting untuk mendorong kebiasaan makan yang sehat dimulai sejak dini. Agar anak tidak mengalami Sugar Rush. 

Membentuk kebiasaan makan bergizi sejak dini akan membimbing anak Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat di masa depan. Berfokuslah pada manfaat makanan bergizi, bukan konsekuensi negatif dari gula, untuk membantu anak mengembangkan sikap positif tentang pola makan yang baik.

Memastikan nutrisi yang cukup anak membutuhkan ruang yang cukup di perutnya untuk makanan bergizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Sangat mudah untuk mengabaikan tanda-tanda kekurangan gizi pada anak-anak yang tidak kekurangan berat badan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa makan terlalu banyak gula dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.

Makanan manis tidak hanya menggantikan kelompok makanan penting, seperti protein, buah-buahan, sayuran, susu, dan biji-bijian, tetapi juga menghabiskan vitamin dari tubuh selama pencernaan, seperti vitamin B yang terlibat dalam metabolisme glukosa. Anak- anak yang sedang tumbuh membutuhkan protein untuk perkembangan otot dan lemak sehat untuk mendukung otak dan sistem saraf. 

Di luar pencegahan diabetes dan penyakit jantung jangka panjang, menghindari gula tambahan dapat membuat anak-anak tidak perlu menjalani perawatan gigi yang menyakitkan dan mahal. Kerusakan gigi diperparah dengan konsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan, Sugar Rush. Jika tidak diobati, masalah gigi dapat menyebabkan infeksi serius (bahkan jika itu hanya gigi susu). Jadi berikan suplemen vitamin dari Blackmores Body Shield pada si Kecil, agar si kecil selalu sehat dan aktif setiap saat. Ini adalah solusi untuk mencegah si Kecil agar tidak memakan makanan yang manis berlebihan.

Sekian ulasan ini semoga bermanfaat bagi Anda. Terima Kasih