Mengenal Asam Lemak Omega dalam Susu Cair untuk Anak

Sebagai sumber nutrisi untuk , susu sudah menjadi salah satu  kebutuhan pokok agar gizi si kecil tercukupi. Memberikan susu cair untuk anak dengan komposisi tepat menjadi tugas kita sebagai orang tua moms. Selain itu mengetahui komposisi nutrisi yang terkandung dalam susu juga sama penting nya juga lho moms. Salah satu kandungan nutrisi pada susu yang sangat familiar adalah asam  lemak omega. Zat nutrisi ini  memiliki peranan yang amat sangat penting dalam proses pembentukan dan perkembangan kecerdasan si kecil Moms.

Berikut faktanya.

Apa itu asam lemak tak jenuh Omega?

asam lemak merupakan bagian yang menyusun  suatu zat lemak. asam lemak memiliki 2 sifat yaitu asam lemak jenuh yang biasanya bersifat merugikan tubuh dan juga asam lemak tak jenuh. Lalu, apakah  itu asam lemak omega?.

Asam lemak omega merupakan asam lemak tak jenuh yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti pembentukan sel tubuh,mengolah nutrisi menjadi energi, perkembangan kecerdasan anak dan banyak manfaat lain yang bisa didapat dari  zat  nutrisi yang satu ini. Moms, lazim nya kita hanya mengenal cuma omega 3 saja yang terkandung dalam makanan. Ternyata, asam lemak omega bukan itu saja mom. Beberapa diantaranya : asam lemak Omega 3, Omega 6  dan ada juga omega 9. Masing - masing zat nutrisi ada yang dihasilkan  oleh tubuh dan beberapa ada yang diperoleh melalui konsumsi asupan tertentu seperti minum susu cair untuk anak mom.

Mengenal Jenis asam lemak Omega :

Omega 3

Omega 3 atau polyunsaturated merupakan zat asam lemak tak jenuh ganda, yang memiliki fungsi penting dalam hal menjaga kesehatan otak juga pembentuk dan perkembangan kecerdasan si kecil.  Berdasarkan peran dan fungsinya omega-3 dibedakan menjadi 3 bagian antara lain:

• EPA (Eicosapentaenoic acid), merupakan zat asam lemak omega yang menghasilkan senyawa eikosanoid yang memiliki peran penting dalam hal menjaga serta membentuk sistem kekebalan atau imunitas tubuh. Selain itu, zat ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh

• DHA (Docosahexaenoic acid), adalah zat asam lemak yang membentuk komponen otak hingga 8%. Selain perkembangan otak untuk si kecil moms. Komponen nutrisi yang satu ini juga sangat diperlukan untuk mencegah  demensia saat beranjak dewasa atau tua.

• ALA (Alpha-linolenic acid)- merupakan omega 3 yang paling sederhana dimana nutrisi ini akan kembali dibentuk menjadi DHA yang memiliki fungsi untuk mengolah dan menghasilkan energi dalam tubuh 

Omega-6

sama halnya dengan omega-3, omega-6 pun memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan otak si kecil mom. Omega -6 juga merupakan asam lemak tak jenuh ganda yang juga tidak bisa dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Seperti omega-3, omega-6 pun bisa kita peroleh dari sumber makanan seperti: ikan, kacang-kacangan dan juga susu.

Omega-9

Kurang familiar moms, namun selain omega -3 dan omega-6 ternyata ada juga  omega-9. Hal yang membedakanya adalah nutrisi yang satu ini dihasilkan dan diproduksi juga oleh tubuh kita. omega-9 merupakan asam lemak  tunggal yang berfungsi dalam mengatur kadar kalori darah, mencegah peradangan dan juga merupakan bahan dasar myelin atau pembungkus  saraf otak yang juga berfungsi sebagai penyimpan memori si kecil moms.

Setelah beberapa penjelasan diatas, tentunya moms paham betapa pentingnya zat asam lemak omega bagi perkembangan tubuh dan kecerdasan si kecil. Beberapa informasi semoga memberikan moms awareness betapa pentingnya memberikan asupan terbaik seperti susu cair untuk anak kita mom.