Pantangan Penyebab Darah Tinggi Yang Berasal Dari Makanan

Memiliki penyakit tekanan darah tinggi membuat Anda harus mengetahui beberapa pantangan untuk penyakit darah tinggi yang harus anda hindari. Penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang tidak asing lagi di telinga masyarakat. Penyakit tersebut begitu banyak diderita oleh orang dewasa hingga orang yang lanjut usia.

Penyakit tekanan darah tinggi dapat memicu komplikasi penyakit lain seperti penyakit jantung, penyakit ginjal hingga penyakit stroke. Meski penyebab penyakit tekanan darah tinggi masih belum banyak diketahui akan tetapi di dunia kedokteran yakin bahwa pola makan juga ikut andil sebagai penyebab penyakit tersebut. Pola makan yang salah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau mengalami kesulitan penurunan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Cukup sering faktor yang dapat dikendalikan ini dianggap remeh, sehingga penyakit darah tinggi lanjutkan tidak jarang mengakibatkan komplikasi penyakit kardiovaskular lainnya. Beberapa makanan yang menjadi pantangan penyebab darah tinggi yang harus dihindari antara lain :

1. Makanan Serta Minuman Manis

Tidak memiliki penyakit diabetes bukan berarti anda aman untuk mengkonsumsi makanan maupun minuman yang manis. Gula dan karbohidrat sederhana seperti gula pasir, kue dan minuman manis adalah salah satu hal yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah di dalam tubuh. Makanan maupun minuman yang manis dapat meningkatkan resiko terjadinya komplikasi penyakit jantung pada penderita tekanan darah tinggi. Oleh sebab itu disarankan untuk Anda yang tetap ingin mengkonsumsi makanan maupun minuman manis mengganti konsumsi gula pasir yang biasa anda gunakan dengan gula rendah kalori Tropicana yang sangat aman dikonsumsi sekalipun bagi penderita tekanan darah tinggi.

2.  Mie Instan

Makanan tersebut untuk menjadi makanan yang sangat nikmat dikala lapar dan tidak ingin memasak makanan yang repot. Satu bungkus mie instan saja akan membahayakan apalagi bila dimakan dalam jumlah yang lebih. Mie instan merupakan salah satu pantangan penyebab  darah tinggi yang harus dihindari.

3. Makanan Kaleng

Pengawet yang digunakan untuk mengawetkan makanan di dalam kaleng biasanya terbuat dari substansi yang membentuk garam. Hal inilah yang menjadi alasan yang membuat makanan kaleng menjadi makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.