Tips Kesehatan untuk Kehamilan Pertama

Menemukan pasangan hidup yang tepat adalah salah satu hal yang paling membahagiakan dalam kehidupan setiap orang. Namun aka nada saat yang lebih membahagiakan bagi seorang wanita, yakni saat dalam rahimnya ada kehidupan yang dititipkan Sang Maha Kuasa didalamnya. Kehamilan pertama ini sering kali membuat Ibu merasa khawatir dan terlalu berhati-hati dalam setiap kegiatan. Untuk mengatasinya, seorang Ibu hamil bisa selalu update tips kesehatan terbaru.

Berbagai tips tentang kesehatan sangat diperlukan seorang wanita pada kehamilan pertamanya. Tips yang dapat Ibu lihat dintaranya dalah sebagai berikut • Perbanyak minum air putih. Muntah serta mual akan menjadi hal yang tidak jarang Ibu alami, hal ini akan menyebabkan meningkatnya kemungkinan dehidrasi. Untuk mengatasinya, perbanyaklah minum air putih. • Hindari bau yang mengganggu penciuman. Bau asing atau aneh akan meyebabkan Ibu muntah dan mual. • Mengkonsumsi susu hangat. Hal ini Ibu lakukan saat insomnia atau susah tidur. • Konsumsi kacang hijau. Kandungan gizi dalam kacang hijau seperti asam folat akan sangat bermanfaat bagi kehamilan. • Konsumsi air kelapa. Konsumsi saat usia kehamilan di atas enam bulan. Air kelapa bermanfaat menajaga ketuban agar tetap jernih. Dengan berbagai tips di atas, Ibu tidak perlu cemas. Dapatkan tips kesehatan lain dari bidan atau dokter kandungan Ibu. Kini Ibu siap menjadi Ibu bercahaya bagi calon buah hati.